Is hypnotherapie Uden nuttig

Een therapie is een behandelwijzen van een lichamelijke of geestelijke ziekte. Het doel van een therapie om een ziekte te genezen of om de symptomen te verminderen. Ook kan een therapie preventief worden uitgevoerd om te voorkomen dat iemand ziek wordt. Er zijn enorm veel verschillende soorten therapieën die allemaal op hun eigen manier belangrijk zijn. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan hypnotherapie Uden.

Hypnose therapie

Hypnose is een effectieve therapievorm die al eeuwenlang wordt toegepast. Als voorbeeld, Kevin Boeren in Uden kan bepaalde blokkades of patronen doorbreken door in contact te komen met je onderbewustzijn. Door hypnose wordt je teruggebracht naar het moment waar het probleem werd veroorzaakt. Hierdoor kun je het in je onbewustzijn herleiden en aanpassen. Elke therapie is verschillend en elke therapeut heeft een eigen methode. 

Cognitieve gedragstherapie

Bij cognitieve gedragstherapie kijk je samen met je therapeut naar situaties waar je tegenaan loopt. Samen ga je stap voor stap veranderingen doorstaan. Dit is een therapie waar erg veel oefening bij nodig is. Tijdens sessies kun je jouw bange of sombere gedachten kwijt en de therapeut achterhaalt waar de gedachten vandaan komen. Dit inzicht wordt gebruikt om jouw gedachten op te keren naar positieve gedachten en zo het leven leuker te maken.