Ik volg meditatie lessen

Ik raad je echt van harte aan om ook aan meditatie te gaan doen! Het geeft jouw lichaam en geest zo onwijs veel rust en ruimte om weer te genieten. Ik heb namelijk een vrij drukke baan waardoor er vrij weinig tijd over blijft om te ontspannen. Iets waarin ik graag verandering in wil zien is dat het wel. Zo ben ik toen die tijd op het internet gaan zoeken naar een manier hoe dat ik thuis kan ontspannen zonder dat het mij teveel geld gaat kosten. Dit leidde mij dan ook naar de website van Transcendente Meditatie. Hier was het mogelijk om trainingen en workshops te krijgen zodat je het mediteren onder de knie zult krijgen.

sneller-herstel-van-stress-186x139

Ook in de kosten hoefde ik me bij hun geen zorgen te maken aangezien het een stuk goedkoper is als wat ik elders heb gezien. Dit heeft mij dan ook doen beseffen om het een kans te geven! Uiteindelijk weet ik goed hoe dat je moet mediteren en durf ik het ook alleen thuis te doen wanneer ik graag wil ontspannen. Ik heb een stap in de goede richting gezet en jij?